年末年始の過ごし方！一人で家にいても楽しめるおすすめを徹底調査！
もうすぐ年末年始ですね。
帰省や旅行などの予定がなく、1人で過ごす方も多いのではないでしょうか。
調査によると、年末年始を1人で過ごす人は約16.7%、40代男性に関しては、20%を超えるとの結果も出ています。
1人で過ごす年末年始は、のんびりと日頃の疲れをいやし、気持ちのリフレッシュができて最高ですが、時間を持て余してしまうこともありますよね。
そんなあなたに、1人でも年末年始を充実させる方法をご案内します！
みんなの年末年始の過ごし方は？家の中でも楽しめるものは結構ある!?
それはまず、多くの人がどのように年末年始を過ごすのかを調べてみましょう。
調べてみると、TV・動画鑑賞、ひたすら寝る、読書、お取り寄せグルメやおせち料理を堪能、大掃除、ジムで体を動かす、近所を散歩する、初売りセールで買い物、1人旅行、ボタンティア活動、と色々な過ごし方を聞くことができました。
項目として並べてしまうと様々ですが、割合としてはTV・動画鑑賞、ひたすら寝るが群を抜いて多く聞かれた答えとなっていました。
やはり、時間を持て余してしまっている方が多いようですね。
年末年始を充実させるためには、まずはできることの中から、やることを決めていきましょう。
やはりこの季節は寒く、どうしても家を出るのが億劫になってしまいます。
さらに、外の予定を決めても、当日が雨だったら…まぁいいかとなってしまいますよね。
なので、家の中で楽しめ事を考えてみましょう。
上記の調査の中で、家で出来る事は、TV・動画鑑賞、ひたすら寝る、読書、お取り寄せグルメやおせち料理を堪能、大掃除、ですね。
これらのことももちろん、楽しめる過ごし方です。
日常では忙しく見ることができなかった動画の視聴や日頃の疲れをいやす事、読もうと思っていた本の読書、グルメの堪能、さらに大掃除。
いずれも、とても良い過ごし方です。
年末年始の過ごし方調査してみた！一人だからこそ楽しめるものものとは？
それでは、1人だからこそ楽しめる年末年始の過ごし方を考えて見ましょう。
ここでは、筆者のオススメをご紹介させてください。
・部屋の模様替え。
せっかく大掃除をするのであれば、それと併せて模様替えまでしてみてはいかがでしょうか。
模様替えは気分が変わり、断捨離もできます。
・転職を考える。
決して転職を進めているわけではありません。
しかし、自分の条件を冷静に見直し、視野を広げるには良い方法だと考えています。
改めて自分の条件が恵まれていると気づければ、年明け頑張って仕事と向き合えます。もし転職を考えるとなった場合にも、アピールポイントが作れるように目標を立てることができます。
・家の中で出来る運動を見つける。
やはり運動で健康の基礎を作ることは大切です。
ワークアウト系の動画や、任天堂スイッチでの運動など、家の中で出来る運動を見つけてみましょう。
・おひとり様限定のツアーに参加する。
最近はさまざまな旅行会社から「おひとり様限定ツアー」が組まれています。
「おひとり様限定ツアー」であれば、他グループとの疎外感を感じることはありません。
もちろん1人1部屋の個室なので、落ち着いて過ごすも良し、参加者同士で親睦を深めるも良しです。
・図書館に行く。
大人になって、図書館に行く機会が減ってしまいましたよね。
図書館は「借りたら返さないといけない」と面倒な気分になる気持ちもあると思いますが、実は、貸出期間の延長や、郵送での返却など柔軟な対応をしてくれる図書館が多くあります。
さらに、「返す」行為によって図書館に足を運ぶので、また新しい本に出会って、どんどん読書が捗ります。
・瞑想。
急にスピリチュアルになってしまいましたが、心をリセットすることは大切です。
人は多くの悩みやちょっとした心の傷、不安を持っています。
そんなあなたの「心を整える」ことは本当に有効です。
瞑想の方法は簡単です。
- 静かな場所で座り、深く呼吸する。
- 手足や頭の一つ一つに意識を向け、向かく呼吸をしながら頭を整理する。
- 過去や未来のことは考えず『今』にだけ集中する。
以上です。
「今、この一瞬を大切にすること」に集中することで余計な雑念を払い、自分を俯瞰視する。
そうすることで心が整理されて気持ちをリセットすることができます。
まとめ
せっかくのお休みです。
目的をもって過ごすことも良いですし、ダラダラと過ごすことも良いと思います。
いずれにしても、自分自身が「無駄だった」と思わない年末年始を過ごしましょう。
それでは、良い年末年始をお過ごしください！