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美容・乾燥・敏感な肌など

  • 2022年11月13日
  • 2022年11月13日
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【かくれ不眠】?雲のやすらぎの特徴を知れば誰だって欲しくなる!?

あなたは、最近良く眠れていますか? もしこんな症状があったら、【かくれ不眠】かも? ・不眠症ではないけれど、寝つきが悪い ・十分に睡眠をとっても身体がだるい ・休みの日に寝だめする ・起きた時に十分に寝たと思えないなど すこしでも当てはまったら、かくれ不眠かもしれませんね。   でも、安心 […]

  • 2022年11月13日
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睡眠不足は、ハゲに向かって一直線!抜け毛・薄毛の原因になる!

目が覚めた時に、枕をみたら抜け毛がいっぱい、 もしかしてハゲるんじゃ・・・   って僕も思った時期がありました。   そこで最初に浮かんだのは、育毛剤でしたが、 育毛剤では、根本的な解決にはならないのでは? 抜け毛の原因を調べて断ち切らねばって事で、 調べていると、睡眠も影響があ […]

  • 2022年11月13日
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洗髪(シャンプー)の正しいやり方で、抜け毛・薄毛対策

帽子を被ったり、セットしたり、 夏だと汗をかいた後とか、 頭が痒くなったり、シャンプーしても、 泡立ちが悪くて、頭皮を綺麗にできてる? って気になったことありませんか? もしかしたら、しっかり、 シャンプーできてない可能性があります。 私も同じように綺麗になってる? と、思っていたのですが、しっかり […]

  • 2022年11月13日
  • 2022年11月16日
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腰痛もちの寝方は痛い方が上?下?寝方を改善して腰痛の負担を軽減する方法

朝目が覚めて、起き上がろうとしたら、 『イタタタタタァァァァァァァァァァァ』   ってなった事がありませんか?   というのも、先日の休みに目が覚めて起き上がろうとした、 その時!!! 腰にズキ・・・ってレベルではなくて、びきぃぃぃぃ って 音が腰から頭を駆け抜けたんです。 もち […]

  • 2022年11月13日
  • 2022年11月13日
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朝から腰が痛い!寝起きの腰痛の3大原因はこれ

朝起きたら腰に違和感がと思ったら、     イタタタタァァァァ   となっているなら、以下の3つを確認して下さい。 ・食事、 ・寝方 ・腰回りの筋肉 このどれかが悪いと考えて下さい。     食事(内臓の負担を減らす)   寝る直前に食事を […]

  • 2022年2月28日
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毎日の献立に悩む主婦に聞いた「めんどくさい献立の決め方は?」

毎日の献立をどうしているの? 献立を考えるのが面倒じゃないの? どうやって毎日晩ごはんを作っているの?   共働きしているうえに食事の支度を整えるのは大変ですよね。   慣れるまで何を作れば良いか本当に悩みます。   慣れたとしても毎日だと段々考えるのが面倒になってきて […]

  • 2021年12月17日
  • 2021年12月17日
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健康な肌のために!ビタミンCと〇〇は合わせて摂ろう!

肌荒れや乾燥肌を改善するために、正しいスキンケアを続ける事とビタミンCを積極的に摂ろう!というお話をしてきました。なぜビタミンCをおすすめしたかといいますと、ビタミンCの効果である抗炎症作用が、胃腸や肌細胞の炎症を鎮めることで、栄養の消化吸収を助け、肌荒れの原因である肌細胞の炎症の回復を大きく助けて […]

  • 2021年12月17日
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女性も注目!!メンズコスメNO.1 ZIGENオールインワンジェルの口コミ・評判

モテ肌を目指す男性に人気No.1の「ZIGENオールインワンフェイスジェル」ですが、なんと女性の間でもひそかに人気が浸透しているというのです! 男性化粧品なのに女性に人気?女性といえば、流行と品質に敏感!その女性たちの間で「ZIGENオールインワンフェイスジェル」が人気ということは、「ZIGENオー […]

  • 2021年12月17日
  • 2021年12月17日
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しつこい肌荒れ!あのビタミンが救世主?!その理由に迫る

正しいスキンケアを心掛け、生活習慣の改善を目指しても肌荒れや乾燥肌が一向に改善されないあなたに、もう一押しおすすめしたいことがあります!それは肌荒れにおすすめの栄養を積極的に摂取することです。 肌荒れや乾燥肌が気になるあなたのことですから、おそらくもう色々栄養に関する情報はご存じなのではと思われます […]

  • 2021年12月2日
  • 2021年12月2日
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メデッサ スキンプロテクトクリームを1年使った本音レビュー&口コミまとめ

  僕が愛用している『メデッサ スキンプロテクトクリーム』を徹底的にご紹介します。 本当に気に入っています。   メデッサ スキンプロテクトクリームに出会うまでは、こんな疑問をもっていました。 どんなハンドクリームがオススメ?? 尿素配合? どんなハンドクリームが良いのか? あな […]